强直性脊柱炎是一种骨科疾病,在我们的日常生活中并不多见,但是这种疾病的危害很大,治疗不及时会引发其他的一些并发症,强直性脊柱炎患者不仅要积极的配合医生治疗,还要做适当的运动来辅助治疗,促进治疗的效果,让自己的病情得到控制,然后彻底的至于,强直性脊柱炎对患者的伤害很大,而且身材也会走形,患者要很好的去护理自己的身体。
强直性脊柱炎患者的护理方法:
1、猫背运动:趴跪如猫状,低头尽量放松,同时拱背如弓形,直至拉伸满意为止;回复原位后,塌背仰头抬臀,尽量拉伸至满意为止,如此重复5次。
2、转颈运动:身体直立,头向左转或向右转。并注视同侧肩部,再复原,如此重复5次。同样也可采取颈前屈,下颌尽量向胸靠、复原;仰头尽量向后,复原,重复。
3、腹部运动:仰卧位,屈膝,双足着地,双臂置身旁;头及双肩一起慢慢抬高,以至双手触膝;坚持5秒钟,再躺回,重复动作。腹部运动的目的在于伸张腹部肌肉,改善肌力并保躯干平直姿势。
4、扩胸运动:强直性脊柱炎患者自我护理方法不可少了扩胸运动,这是因为多数患者容易并发胸腺感染。扩胸运动方法是:双足与肩等宽,面对墙角而站,双手平肩支撑两面墙上,行深呼吸;双肩向前并伸展头及上背,坚持5秒钟。恢复原位,重复5次。 患有强直性脊柱炎,患者在治疗时,一定要坚持,避免半途而废,影响到患者的治疗。有关强直性脊柱炎患者的自我护理方法,患者应多加了解,更好地进行病情的护理。
成都治疗类风湿专科医院蒙兴文主任表示:随着人们医学保健知识的增多,对自己的身体健康越来越重视,对于疾病的一些护理知识也很了解,以上为大家提供的这些护理方法,能够给患者朋友们起到一定的作用,强直性脊柱炎患者的护理对治疗是多么的重要,做好护理不仅促进恢复健康,还能有效的帮助患者缓解关节畸形,医生建议:一定要运动配合治疗,这样才能得到有效的控制,防止脊柱变形。
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