因为工作压力过大，使得人们不知不觉的被各种疾病所困扰， 强直性脊柱炎就是其中之一。

面对强直性脊柱炎疾病的发生，患者常常变得手足无措。好像除了坦然面对它的发生再没有其他方法了。今天总结了几点强直性脊柱炎患者的注意事项，帮助患者们能够规避过多危害，早日治疗找回健康。

第一，长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因此，除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

第二，注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动均应避免。

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第一式

第二式

第三，很多强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，这是很危险的。一定要克服急躁情绪，及时恰当治疗，树立起战胜疾病的信心。

第四，在恢复期要注意功能煅炼，如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

第五，由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，较好不要生小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。

第六，强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。

第七，不要睡地板，扇空调，冲凉水澡，不要劳累，生气。

第八，强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期较好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

成都强直专科医院蒙兴文主任温馨提醒：强直性脊柱炎的发生虽然是不分男女老少的，但是只要采取正确的治疗手段，还是可以康复的，在治疗强直性脊柱炎疾病之前，一定要先做一个全面的检查，以确保对症治疗，早期康复。治疗强直性脊柱炎要有信心，保持良好的心态。当然，这些还需要通过患者与医生的积极配合才行。

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