成都治疗风湿医院专家：滑膜炎症一般是关节劳损或者受到风寒刺激引起的。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。如果还有什么疑问可以随时和我们在线专家联系，欢迎拨打我院热线：028-86117707。

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