病情分析：

　　你好，根据你的描述近期坐着时间久了后腰就会有麻木感觉，可能是腰间盘突出引起的。

　　指导意见：

　　成都风湿医院提醒：腰间盘突出压迫神经会有麻木不适的情况，建议您到正规医院拍核磁共振检查下，待明确诊断后来给予对症治疗，平时注意休息，适当的活动腰椎，不要长时间久坐或固定一个姿势，注意局部保暖!如果还有什么疑问可以随时和我们在线专家联系，欢迎拨打我院热线：028-86117707。

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