病情分析：

　　您好，根据您的描述，痛风会导致小关节，趾指脚后跟疼痛。

　　指导意见：

　　成都治疗痛风医院陈建春主任：建议您禁辛辣刺激饮食，忌酒，注意保暖，禁止吃牛羊肉海鲜火锅底料等发物，口服秋水仙碱治疗。低嘌呤和低脂肪的食物对于痛风患者是很有好处的，平时可以多吃一些五谷杂粮和青菜萝卜之类的食物，增加维生素的摄入量，要减少高嘌呤和酸性食物的摄入量比如苏打水以及海鲜和动物的内脏等。

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