病情分析：

　　这位朋友，根据你所描述的这种情况，你的情况属于长期劳累引起的颈椎病，根本上还是要少玩电脑。

　　指导意见：

　　成都风湿医院提醒：建议你可以口服倍他司丁，复方地龙片等。另外要注意颈部保暖，也可以寻找中医大夫针灸。平时注意休息，不要熬夜，劳逸结合，加强锻炼，增强机体免疫力，经常做颈椎操。如果还有什么疑问可以随时和我们在线专家联系，欢迎拨打我院热线：028-86117707。

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