痛风可以分为原发性痛风和继发性痛风，原发性痛风多有遗传性，继发性痛风是指继发于其他疾病过程中的一种表现症状，也可能是因为一些药物原因所导致的，以下就具体的说一下生活中应该怎么预防痛风的发生：

痛风的预防是非常重要的，首先要防止受寒和过度劳累，如果受寒会使自主神经调节紊乱，会使体内的血管收缩，血管收缩就会使尿酸排泄减少，引起痛风的发生，在饮食上也要特别注意，要少食动物肝脏，猪肉，牛肉，羊肉，香肠，鸡肉，鹅，鱼虾，豆类，菌类，花生等，而且一些不良的习惯一定要避免，杜绝抽烟喝酒，平时应该要大量饮水，多吃发面食品，放碱的粥以及一些根茎蔬菜，多吃水果等。

预防痛风先要预防高血脂，高血脂不仅会引起心脑血管类的疾病，也会影响到代谢，会妨碍到尿酸的排泄导致痛风的发生，所以预防高血脂很重要，预防高血脂主要是从饮食着手，吃一些低脂，清淡容易消化的食物，肥胖也会引起痛风的发生，肥胖多是因为饮食不合理造成的，饮食不合理就会造成新陈代谢障碍，引起痛风发生，所以控制饮食很重要，很多人喜欢运动，但是运动也要适宜，剧烈的运动会使血中尿酸升高，又会因为出汗增多使血容量下降，尿酸量下降，造成痛风。

不合理的用药也会诱发痛风，长期服用阿司匹林，青霉素，抗结核药物等会抑制尿酸的排泄，引起痛风的发生，所以经常服用这些药物的患者要定期的检测血尿酸。

通过以上的述说我们了解到了应该怎么预防痛风，痛风的症状表现，关节肿胀，僵硬，畸形，这些症状会影响到患者正常的工作和生活，所以预防痛风很重要，同时在患病之后一定要及时的去治疗，尽量减少病症给患者带来的伤害。

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