小年，又称祭灶节，其既是汉族传统节日，又是对春节的预热，今天各位家中是不是都一片喜气洋洋呢?部分痛风患者表示，并没有，因为对于每天想着如何忌口的他们而言，热闹的节日早已失去了原本的色彩。

【指导医生：成都风湿医院痛风科陈建春主任】

许多痛风患者不只是尿酸高，还多伴有代谢综合征，尤其是肥胖、高脂血症、高血糖等，因此，他们一直都在过着严格忌口的日子。但是，即使是忌口，痛风似乎也依然发作，这样的恶性循环使得患者更不敢“吃”了，陈建春主任表示痛风忌口是有讲究的，而不是简单的不吃这不吃那。

过小年，痛风患者也要来点腊肉

俗话说，“十里不同风，百里不同俗”，在咱们四川地区，老乡们过小年餐桌上最少不了的食物，就是腊肉腊肠了，烟熏腊肉、麻辣香肠，简直想想都让人流口水~可是痛风患者们纷纷表示，腊肉腊肠太荤了，不敢碰啊!!

痛风患者不能进食腊肉腊肠吗?成都痛风专科医院陈建春主任回答：不是!大家都知道海鲜、动物内脏、肉汤等嘌呤含量过高，较好不要食用，但腊肉其实是属于嘌呤含量较低的肉类之一，因此适当进食是可以的，但是需注意烹饪方法，不要喝肉汤，且应尽量食用瘦肉。

陈建春主任指出

除了腊肉腊肠，面对小年的各种丰富美食，患者朋友们都要注意适量摄入，特别还要注意饮酒方面，若实在避免不了，可饮用少量红酒。痛风患者的膳食调节，需要由专业医生指导，否则毫无方向的盲目忌口，长期不摄入肉类，使得人体各组织器官功能与抵抗力下降，嘌呤代谢反而变弱，更加不利于病情。

过小年，痛风患者可别太兴奋

扫尘、祭灶，当然也是小年不得不做的。今天有灶王爷“罩着”，痛风患者不仅要“开得了口”，还要“收的了手”，别让自己太兴奋。趁着节日，家人们都会聚在一起活动，加上还要打扫卫生等，患者朋友们在忙里忙外的同时，注意劳逸结合，切勿让自己太过劳累，否则到了今天夜里，来看望你的就不是福气的灶王爷，而是可怕的痛风了。

过小年，痛风患者要抓紧治疗

小年过得不痛快?别让春节也这样。成都痛风专科医院陈建春主任提醒：即日起至2月14日，成都风湿医院特别开展2018迎新春风湿病|关节炎公益普查抗复发暨类风湿/痛风健康年检筛查救助行动，希望众多痛风患者能够抓住年前最后一段时间，早治疗、早康复，摆脱整天“百种忌讳”的生活!

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