从中医上来讲，身体里面类风湿性关节炎属于身体“痹症”的范畴，是因为患者身体里面正气不足，中医认为这是邪气(寒气)乘虚而入，导致患者身体出现了气血凝滞，经络痹阻等症状引起的身体疾病。一般患者发病时，患者的身体四肢经络就会被风寒湿热之邪堵塞，会出现身体气血不通、从而引起患者身体肌肉、关节、筋骨发生疼痛、酸楚、麻木、重作、灼热、屈伸不利，甚至是身体关节肿大等。

一、风湿关节炎的注意事项

1、风湿关节炎患者要保持身心愉悦，一定要避免心情的紧张、焦虑、歇斯底里、烦躁、抑郁。

2、风湿关节炎患者要多进行一些有氧运动，要多慢走、瑜伽、练习太极，从而增加身体抵抗力，也可以在户外多晒太阳，以防身体出现缺钙。

3、风湿关节炎患者可以采用活血化瘀，治疗风湿的方法治疗此类疾病，同时，建议风湿病的患者平时应避免在潮湿处久待，要及时擦干身体的水或者汗，以防身体出现风、湿、寒三邪气对关节出现侵害作用。

二、风湿关节炎的治疗方案

1、风湿关节炎跑步、快走等有氧运动能让全身血液循环动起来，多锻炼会促进血液循环，经常运动有助于减轻身体湿气病症，长期坚持运动可调理好身体湿气。

2、风湿关节炎患者较好适当运动，可以每天用热水泡泡脚，一定要让热水浸没脚背，水温控制在45℃左右，以舒适略烫为宜，泡半个小时左右。

3、风湿关节炎患者在天气寒冷时要多穿衣服一定要捂热身体，以免“寒气”入体。不要经常呆在在阴冷潮湿的环境，可以多去日光充足的地方要多晒太阳。受寒后，应做好身体的补救措施，如喝姜汤茶或者热茶，有利于祛除身体内的湿气。

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