我爷爷今年八十五岁了平时身体还算健朗。但他就有一个老毛病就是类风湿，每到下雨季节他就会疼痛不已。我们看着他难受也心疼他老人家。后来我们就到爷爷的老中医朋友家要了一些治疗的方子回来同时平时也多照顾着点爷爷。下面我和大家分享一下关于这方面的经验吧。

经常陪爷爷参一些加体育锻炼如保练气功、太极拳、散步等减少爷爷犯病危险，因为经过锻炼爷爷的抗御风寒湿邪侵袭的能力会得到增强。

平时也要爷爷避免风寒湿邪侵袭防止受寒、淋雨和受潮、关节处要注意保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。成都类风湿医院提醒夏季暑热不要贪凉受露、暴饮冷饮等。秋季气候干燥但秋风送爽天气转凉要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨注意保暖是最重要的。

当爷爷风湿痛的时候我们就会给他熬一些中药止痛。成都类风湿医院介绍通常是薜荔枝60g用清水甜酒各半同煎去渣加红糖30g调服，早晚一次直到不痛为止。

成都类风湿医院建议一般饮食以素食为主饭后食用水果类(苹果、葡萄等)，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

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