众所周知患有类风湿后会对人体的关节造成很大的损害这就让很多患者心中充满了疑问。成都类风湿专科医院介绍患有类风湿后还能锻炼吗就来一起了解下。

“人的生命在于运动”说明经常注意身体锻炼才能健康，坚持经常锻炼可以增强体质提高御邪能力。但锻炼的方式应该视性别、年龄、身体原来的健康状况、锻炼的基础等因素而定不能一律要求。

有些人每日早晨在公园或房室前后空旷空气新鲜之处打打太极拳、舞太极剑、做练功十八法、广播操，或者练气功等;身体较好的人可以跑步、打球;有的人结合日常生活进行锻炼如坚持上、下班步行，有的以计步器计算每次步行次数逐步增加。这些都是通过活动肢体使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡日久可达到增加体质，减少疾病的目的。

锻炼时必须注意要根据自己的身体情况选择相应的活动方式，而且切勿一开始活动量太大用力过猛，成都类风湿专科医院建议必须循序渐进贵在坚持必要时要请医生或有关人员指导。早晨锻炼在寒冷季节不可太早免得再受风寒对疾病不利。

成都类风湿专科医院介绍通过以上的介绍可以看出来患有类风湿后还是可以做锻炼的。温馨提示：患有类风湿后，可以根据自身的情况进行一些锻炼，增强自身的体质，这对于病情还是有一定帮助的。

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