在生活中，相信很多人都知道类风湿的存在，也知道它对人们的影响是很大的，不仅会影响到人们的身体健康，还会影响到人们的正常生活中，所以人们一定要引起重视，也要及时进行治疗，但是，不可否认的是，生活中还是有一些人对于此病缺乏一定的了解，所以下面就具体介绍一下在生活中怎么预防类风湿，希望可以帮助到一些人。

预防类风湿，与人们的生活是有很大的关系的，首先患者的居住条件就不宜又“冷”又“湿”，就是指人们所居住或者是经常呆的地方等外部环境不宜潮湿寒冷，否则的话，人们就很容易患上类风湿，如果空调和风扇吹得太多的话，也是有可能会使得人们患上类风湿的，所以人们一定要引起重视。

在人们居住的地方，一定要保证环境干燥清洁，也要时常开窗通风，还有，有的人有晨练的习惯，虽然说，锻炼能够增强人的体质，但是，如果是类风湿患者的话，就一定不要太早的进行晨练，也不要在阴雨天的时候出去锻炼。

人们在患上风湿病之后，也要避免经常涉水淋雨，女性在来例假的时候也不要用凉水冲澡等等，否则长此以往，也是有可能会患上类风湿的。

而且，人们在生活中，也要保持一个良好的饮食习惯，忌甜食少喝酒，尤其是在阴冷、潮湿的气候里，在中医看来，酒助湿邪，酒也是助长内湿的东西，所以人们尽量不要喝酒。

从上面华西类风湿医院医生的介绍就可以知道，类风湿对人们的身体健康有很大的影响，所以人们一定要引起重视，也要及时进行治疗，否则的话，很有可能会带来严重的影响，人们对于类风湿也是可以进行预防的，总的来说，类风湿的预防与人们的生活是息息相关的，所以人们在生活中要注意很多事情，保持一个良好的生活习惯和饮食习惯。

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