成都类风湿医院：类风湿关节炎，是一种非常常见的慢性疾病，主要发病人群是中老年人，所以大家对此应该引起重视，要及时的做好预防工作，那么类风湿性患者如何在生活中自我护理。

　　一定要记住的就是类风湿关节炎的患者千万不能够吃太多的大鱼大肉的食物，以及不能够吃很多的海产品，因为很多的海产品比如海鱼、海带、海虾等，其中都含有着非常多的尿酸

　　类风湿关节炎的患者朋友们还应该多吃些开胃的食物，且主食应以米饭和素食为主，饭后可以吃些像苹果之类的水果。少喝一些像汽水那样引起胃酸的饮料，可以喝点纯天然无添加剂的自榨果汁

　　人们常说：“生命在于运动”，的确，合理运动是增强免疫力与抗病力较好的方法，所以老年人也要经常参加体育锻炼，如体操、慢走、打太极、跳老年舞等，形式各异的运动来增强体质

　　在晚上洗澡的时候，较好使用沐浴的方式，这样不仅可以浸泡，患者可以做一些关节运动，一般患者们较好浸泡20分钟左右。如果是老年人有高血压的患者，较好每次浸泡的时间在10分钟左右，隔一段时间在进去浸泡。效果会更好。

　　其实不管患者自己身体出现的是什么样的一个疾病，至少是需要知道自己一旦出现了这个疾病之后都会给自己的身体带来哪些的危害，因为患者自己如果对自己的疾病有所了解的话，其实在去医院进行治疗的时候，效果是非常的明显的，不然的话治疗起来也是会出现很多的差错。

　　我相信人们对于我上面说的，还是对于类风湿性关节炎有所了解了，当然，我说的也不是很完整，但是我相信还是有一定的帮助的，其实人们在饮食上还是有一些是需要注意的，不要经常吃肉，但是有一些鱼类还是可以吃的，像一些葱姜蒜还是可以多吃一些的，因为他们可以起到御寒的作用，所以人们还是要有一个好的生活习惯。

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