风湿性关节炎严重影响着人们的身体健康。对人们的生活造成了严重的影响!风湿的疼痛让人难以忍受，一到冬季，风湿更是容易复发，大多数的风湿患者对于气候的变化都是非常的敏感，因此风湿患者应注意气候的变化以及环境因素给人们带来的影响，想要避免风湿的危害，及时预防是关键，那么冬季应该如何预防风湿呢?今天请四川风湿病医院的医生为大家介绍一下!

冬季保暖预防风湿性关节炎

　　1、注意保暖、防潮。寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重;天气变化时，加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受凉。

　　2、注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒。

　　3、天阴下雨时，应少外出活动;在无风且阳光充足的天气，多在户外晒太阳，并开窗通风，以通气祛湿。相关推荐：风湿性关节炎会不会受到患者的日常生活中不良习惯的影响

　　4、穿着方面宜穿腈纶内衣，因为腈纶的吸湿性低，可抗水蒸气，水分很容易蒸发，与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果，有利于风湿的治疗。

　　5、食物宜丰富，要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含维生素c的蔬菜水果。风湿活跃期，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

　　以上就是医生对于冬季应该如何预防风湿的相关介绍，大家应该明白了吧!生活中想要减少风湿的侵害，及时预防是非常有必要的。当然对于已经患病的朋友而言，也要及时的进行治疗，同时做好相应的护理，争取尽早的恢复健康!

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