在人们的生活中会遇到很多的疾病。对于常见的风湿病是很常见的，很多的人都患上了这一疾病，对于疾病是可以预防的，但是生活中很多的人不去预防从而导致疾病侵袭人们的身体，给人们带来疾病的痛苦。对于这一疾病有哪些预防措施呢?

　　一、避免待在阴暗潮湿的环境中，应在干燥阳光充足的地方为宜。随气温变冷要注意保暖，夏季天气炎热一定不可以长时间时间置于空调环境中;夏天不要穿短裤，注意保暖，不宜过度劳累。在发病期适当卧床休息。

　　二、饮食也会引发风湿病此病的受害者饮食方面是很重要的，日常饮食要注意少吃辛辣油腻及冰冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜及水果，蔬菜和水果中含有许多人体所需要的微量元素和维生素。

　　三、患者精神上面是很重要的，我们都知道很多人得了病就开始意志消沉，认为此病治不好，很多人不知道，疾病的康复也是和自身的精神状态有很大的关系。例如有些人得了不治之症但是他没有消极，一直保持积极的心态，后来疾病有了很好的控制，风湿病不是不治之症，自己一定要有信心可以治疗的好的。

　　四、平时要多做运动，生命在于运动得了次病的患者应该进行功能锻炼，防止关节变形，提高自身免疫力和抵抗力。运动方法各有不同：太极、跑步、爬山等。运动使人健康使人长寿。推荐文章：风湿性关节炎会带来哪些危害?

　　疾病的预防方法是有很多的，希望大家都能够掌握住，远离疾病的侵袭。希望大家都有一个健康的身体，生活中要多学习一些关于疾病的常识。

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