强直性脊柱炎是目前无法根治的疾病,但无法根治不代表没有办法控制,那么达州治疗强直性脊柱炎医院哪家好?强直患者应该注意哪些呢?
不要自暴自弃
强直性脊柱炎病程缠绵,不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃治疗,是很危险的。
保持生理姿势
注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些,椅子要矮一些。
积极功能锻炼
因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
科学体育运动
在恢复期要注意功能煅炼如:单杠、后倒走路,下蹲,弯腰,做些力所能及的煅炼,但要注意分寸,适可而止,不要过度。
选择生育时期
由于强直性脊柱炎遗传机率较高,建议在没有控制病情之前,较好不要小孩,控制病情后几年没有复发,方可考虑要孩子的问题。
合理膳食营养
强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯,多食滋阴凉血的食品如:核桃,花生,蛋类,绿豆,大枣,鱼,大肉,奶制品等,少食高热量辛辣食品如:火锅,羊肉,辣椒,兔肉,狗肉,酒水等。
记住五个不要
不要睡地板,不要扇空调,不要冲凉水澡、不要劳累,不要生气。
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