类风湿关节炎这种疾病如果仅仅注重疾病的治疗问题,那么并不能真正的将疾病治疗好,或者您恢复也是比较缓慢的,这是因为类风湿关节炎疾病更要做好护理工作,这样才能更加有效的让您恢复以往的健康,如果护理疾病的饮食呢?下面看看重庆类风湿医院医生的介绍吧。

巴中类风湿关节炎注重的饮食问题

1、适度的运动:多休息,常做适度的运动,在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

2、避免食用的食物:玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状,所以应尽量少吃。推荐阅读:怎样才是有效治疗类风湿关节炎的方法?

3、多吃生姜大蒜:大蒜、生姜具有抗氧化活性,它们可以消炎杀菌,姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜,相信会对你有所帮助。

4、将关节包夹起来:睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖,较好用硬床垫。

5、减少脂肪酸的摄入:减少富含Ω-6脂肪酸的摄人:这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中,这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。>>>类风湿性关节炎食疗效果如何?点击免费咨询在线医生

6、避免凉风直吹:在夜间睡觉时,应避免户外凉风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。

类风湿关节炎这种疾病的正确饮食护理该如何来做,便是今天小编总结的这些关于类风湿关节炎的饮食注意问题,希望更多的患者能够得到帮助,做好自己应该做的饮食护理,感谢阅读。

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