病情分析：

　　你好，她可能是患网球肘了。减轻网球肘最好的方法是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者，办公室工作人员或职业运动员并非易事。

　　指导建议：

　　成都风湿医院提醒：最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后按摩减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。如果还有其他疑问欢迎拨打我院热线：028-86117707，会有专业医生为你解答疑惑。

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