建议控制体重，避免受凉、过劳、紧张、穿鞋过紧、关节受伤等诱因。多喝水，每日保持1500～3000毫升。严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。饮食中蔬菜水果不限量，少吃盐，以碳水化合物为主，少吃脂肪。

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