你好，风湿性关节炎这类病多因是寒凉和劳累引发经络淤塞、气血亏损，风邪外袭，阴寒凝滞而成，脉络流通受阻所致. 所以饮食应该不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类，平时锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主，锻炼时，要循序渐进，贵在坚持。

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