你好，对于你这样的情况，这个对于强直性脊椎炎的话，主要的就是除了药物治疗以外，最为主要的就是理疗

一般选择简单的就是合理的运动，但是不能过久，也不能经常的坐着，都是要慢慢的结合坐和适度的走动加以调理

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