要想预防强直性脊柱炎这种病，人们在生活就要要适当运动、不能劳累、防寒保暖、饮食注意不要凉食、过于刺激性的食物。少吃过于油腻，油炸的食品。保持正常体重、多喝水、需要保持心情的舒畅。

以及对于强直性脊柱炎的患者可以试试手法治疗：使用推拿、按摩手法理疗松筋缓解疼痛。还有可以试试针灸治疗　可采用局部取穴或辨证取穴的方法治疗。或用蜂针以痛为腧，循经取穴治疗。

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