强直性脊柱炎可能是由于内分泌失调引起的,会严重影响人的健康。那么,怎么治疗强直性脊柱炎?在生活中强直性脊柱脊柱炎患者可以做哪些运动?强直性脊柱炎医院排名
生活中强直性脊柱炎患者可以做哪些运动?
诊治强直性脊柱炎可以使用体疗,体育疗法对各种慢性疾病均有好处,对强直性脊柱炎更为重要。可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形;保持耳廓活动度,维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩。
当然,诊治强直性脊柱炎也可以运动,例如有以下的运动方式:
1、深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。
2、颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。>>>脊柱炎不仅要注意运动还要注意哪些呢?点击免费咨询医生
3、腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。
4、肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是AS最适合的全身运动。
最后治疗强直性脊柱炎还可以使用理疗,理疗一般可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴,矿泉温泉浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形。
总而言之,患者一定要树立良好的心态,有一个好的心情,及时的接受治疗。如果有什么问题一定要及时咨询医生。
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