病情分析：

　　你好，从你描述的情况来看，一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。

　　指导意见：

　　成都治疗风湿医院专家提醒洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。如果还有什么疑问可以随时和我们在线专家联系，欢迎拨打我院热线：028-86117707。

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