你好，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而保养关节。平时注意防寒保暖，注意多加休息，不要劳累，最后在这里祝你早日康复!

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